Подъем, Гимнастика, Водные процедуры, Туалет 8.00-8.30
Завтрак 8.30-9.00
Утреннее бодрствование, Занятия, Игры 9.00-11.30
Прогулка 11.30-12.30
Возвращение домой , Общение с родителя¬ми , Игры 12.30-13.00
Подготовка к обеду ,Обед 13.00-13.30
Подготовка ко сну ,Сон 13.30-15.30
Подъем, Подготовка к полднику, Полдник 15.30-16.00
Игры, Прогулка, Занятия с родителями 16.00-19.00
Подготовка к ужину, Ужин 19.00-19.30
Спокойные игры 19.30-22.00
Подготовка ко сну, Ночной сон 22.00-8.30
Вы можете распечатать Распорядок Дня на бумаге и повесить на стене. Как сделала я для своей дочки.
Хороший распорядок дня, но для наших садиков и тех родителей, у которых рабочий день начинается рано, он не подходит. Мне, например, надо будить ребенка в 6.00-6.30, т.к. я работаю с 8.00 (хотя и офисный работник). Завтрак в садике 8.00-8.30, обед 12.00-12.30, сон 12.30, полдник 15.00.
ОтветитьУдалитья согласна, тоже с выше сказанным у нас в садике такое же расписание
ОтветитьУдалитьэтот распорядок подходит, для мам которые не работают и её детей которые не ходят в детские учреждения.
ОтветитьУдалитья своего ребенка в дошкольные учреждения не вожу, занимаюсь с ним сама, но следовать этому распорядку не могу, т.к. у нас все завязано на расписании старшего ребенка.школа, танцы,уроки ИЗО и т.д. На мой взгляд, предложенный вариант распорядка очень даже ничего.может кому-то поможет организовать свое время!
ОтветитьУдалитьСпасибо. Этот график можно принять за основу и адаптировать его под свою жизнь. Этим и займусь ))) Режим дня очень важен для ребенка!
ОтветитьУдалитьРаспорядок нормальный, но делать бы все на час раньше
ОтветитьУдалитьЯ тоже пытаюсь, чтобы уребенка был режим дня.Но, если вникнуть подробно, есть еще время мамы (уход за собой элементарный, помыться самой или помыть голову, приготовит завтрак, обед, ужин и не только ребенку, но и всем членам семьи). У нас папа, мама, доченька и бабушка.Также нельзя исключать стирку, глажку и уборку по дом, чистота очень важна.Я пыталась делать уже по всякому строить режим оптимально, пока еще не ходим в садик, но идеально трудно ему соответствовать. Напишите как в этом режиме ваше время расходуется, было бы интересно взять на вооружение. Спасибо.
ОтветитьУдалитьЕсли написать режим ребенка и свой вместе по времени сочетая, сможете?
ОтветитьУдалитьЯ стала вставать раньше детей примерно на час, и это время для меня-спокойно принять душ, попить кофе, посидеть за компьютером или книжку почитать. И как ни странно, этого вполне достаточно, чтобы напитать себя. И в обеденный сон я теперь не сплю вместе с детьми, а встаю и тоже что то делаю, что с детьми сделать труднее.
ОтветитьУдалитьно самое основное в этом, то, что я готова к пробуждению детей. После дневного сна у меня готово все для каких то занятий с ними. Тогда и я споойней, и детям могу время уделить лучше.
Мой мальчик ходит в садик и они в садике до 18.00 так что это расписание не для нас не для других как я вижу не подходит а так оно очень хорошее.
ОтветитьУдалитьСогласна, если вставать за час полтора до пробуждения ребенка а ложиться на час два позже то можно и в обед вместе поспать(лечь на пол часа позже ребенка приготовить полдник)и все успевать.утром завтрак вполне успеешь приготовить, а под вечер можно и вместе. Или вечером подготовить все на утро, а утром на вечер и обед. В полне времени хватает
ОтветитьУдалить